¡Nunca me había pasado! Los ojos y la edad

5 cosas que, con la edad, le puede pasar a tus ojos y cómo prevenirlas.

Lo peor que le puedes hacer a tus ojos

1. Presbicia: La visión de los viejos

(DeL griego ‘presbites’, que significa literalmente anciano)
  • Nunca sabemos cómo nos llega, hasta que nos damos cuenta que ya no podemos leer la etiqueta que viene atrás en el shampoo o en los medicamentos
  • ¿Qué es?: Anomalía o defecto del ojo que consiste en la imposibilidad de ver con claridad los objetos próximos y que se debe a la rigidez del cristalino.
  • El ojo es como es la cámara de 5 megapixeles de nuestro teléfono inteligente, se toma un tiempo para enfocar y sacar una fotografía nítida.
  • De jóvenes, el cristalino del ojo es suave y flexible.
  • Éste cambia su forma fácilmente, lo que le permite enfocar objetos cercanos y lejanos.
    Debido a que casi todas las personas desarrollan presbicia, si otras condiciones como la miopía, la hipermetropía o el astigmatismo existen, dichas condiciones se mezclan. Personas con miopía pueden tener menos problemas con la presbicia.
    Después de los 40 años de edad, el cristalino se vuelve más rígido.
    Debido a que el lente no puede cambiar de forma tan fácilmente como antes, actividades como la lectura o ver cosas a corta distancia es más difícil.

    Hay 3 cosas que se pueden hacer para manejar la presbicia

  • Lentes de vista cansada simples o progresivos
  • Monovisión en lente de contacto
  • Gotas acomodativas
  • 2. Ojo seco: Sensación de basurita frecuente, dificultad para parpadear, sensación de sequedad de los ojos.

  • Las glándulas lagrimales pierden la capacidad de producir lágrimas.
  • La prueba de Schirmer sirve para medir la cantidad de lágrima que producen los ojos en 5 minutos con un papel milimétrico
  • Las lágrimas son un líquido producido para limpiar y lubricar el ojo.
  • Distribuyen el oxígeno en los ojos.
  • Absorben parte de los rayos ultravioletas de la luz solar
  • Se calcula que en una vida generamos 61 L de lágrimas (un total de 1 millón 850mil)
  • Son de 2 tipos:

    Reflejas: resulta de la irritación de los ojos por partículas extrañas, o de la presencia de sustancias irritantes; También está vinculado con vómitos, tos y bostezos. También puede ocurrir con la luz brillante y los estímulos calientes o contacto de sustancias picantes en la lengua y la boca.

    Basales: lubrican el ojo, y ayudan a mantenerlo libre de polvo. El fluido lagrimal contiene agua, mucina, lípidos, lisozima, lactoferrina, lipocalina, lacritina, inmunoglobulinas, glucosa, urea, sodio y potasio.

  • Lagrima refleja (Emociones) Llena 35 milímetros
  • Lágrima basal
  • Llena 10 milímetros
  • Cuando se presenta con dolor de articulaciones de las manos, los codos las rodillas, rigidez de las articulaciones en las mañanas o dolor de moderado a intenso con cambios de temperatura:

  • Artritis reumatoide
  • Lupus Eritematoso Sistémico
  • Manejo multidisciplinarios: Reumatólogo, endocrinólogo, oftalmólogo
  • Cuando se asocia a boca seca hay una disfunción de las glándulas salivales también, es el Síndrome de Sjögren (transtorno autoinmune en el cual se destruyen las glándulas que producen las lágrimas y la saliva, lo que causa resequedad en la boca y en los ojos.)

    3. Glaucoma: Lentamente progresivo, cerrando el campo de visión hasta ser tubular (ves como si te asomaras por una rendija)

    A partir de los 40 años
    Afecta a 1.5% de la población
    El glaucoma de ángulo abierto representa la mayoría de los glaucomas y tiene un patrón hereditario
    Los hijos de los pacientes con glaucoma tienen 50% de posibilidades de padecer la enfermedad

  • Hay 4 criterios de diagnóstico
  • Antecedentes familiares
  • Presión intraocular
  • Afección del nervio optico
  • Afección de los campos visuales
  • ¿Qué hacer?: A partir de los 40 años chécate la presión intraocular
  • Tratamiento: con gotas, láser y cirugía.
  • 4. Cataratas: pérdida lenta de la transparencia del lente interno llamado cristalino

  • Afectan al 2% de la población
  • Son la primera causa de ceguera prevenible en el mundo
  • Hay 18 millones de ciegos por cataratas en el mundo
  • 700 mil en México
  • El cristalino un lente totalmente transparente que enfoca las imágenes
  • La mayoría están relacionadas a la edad
  • Pueden ser de nacimiento congénitas
  • Relacionadas a enfermedades como la diabetes
  • Secundarias a golpes traumáticas
  • Secundarias a medicamentos cortisona
  • Con la cirugía de catarata la recuperación es total
  • El ojo tiene un lente interno llamado cristalino, como su nombre lo dice debe ser completamente transparente. A través del cristalino pasan las imágenes y se enfocan claramente en la retina.
    ¿Qué hacer?: Cirugía de catarata, 15 minutos, ambulatoria, no requiere anestesia general

    5. Degeneración macular asociada con la edad: Pérdida de función de la mácula

  • Enfoque fino
  • Ceguera central
  • Variedad: seca y húmeda
  • La mácula es una capa amarillenta de tejido sensible a la luz que se encuentra en la parte posterior del ojo, en el centro de la retina.
    Esta área proporciona la agudeza visual, la que permite al ojo percibir detalles finos y pequeños.
    Cuando la mácula no funciona correctamente, las áreas del centro del campo visual empiezan a perder nitidez, volviéndose turbias, borrosas.

    Enfermedades que te roban la vista

    A partir de los 50 años

    Ejercicio: Dibuja un punto en el centro de una hoja cuadriculada. Tápate un ojo y míralo, la cuadrícula debe ser nítida y sin defectos. Repítelo con el otro ojo

  • Factores de riesgo
  • Miopía
  • Tabaquismo
  • Antecedentes familiares de degeneración macular
  • ¿Qué hacer?: Consulta a tu oftalmólogo a partir de los 50 años
  • Prevención General

    Si tienes:

  • Diabetes o antecedentes familiares
  • Hipertensión o antecedentes familiares
  • Degeneración macular o antecedentes familiares
  • Miopía
  • Queratocono
  • Revisa tus ojos una vez al año
  • La mayoría de las enfermedades de los ojos son silenciosas y cuando nos damos cuenta puede ser muy tarde.